塩分過多のときはどうしたらいいんでしょうね

　タイトルのとおりなんですが、仕事で塩ラーメンを食べ歩いています。体が格段に重くなってる気がしますねー。過剰な塩分は水分や脂質をを体に引き止める作用があるんだとか。利尿作用のあるものをガンガン取ればいいんでしょうが。はてさて。
　サントリーの「胡麻麦茶」なんて飲んでみてますが、塩分過多のときに「こういうものがいいよ」とご存知の方ありましたら、どうぞお知恵を貸して下さい。よろしくおたのもうします。

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